#介護 #看護 #在宅看護
介護や看護のお仕事のみなさま、在宅でご家族をみているみなさま。
移乗・移動介助で大変だなーと思っていませんか？疲れがたまりませんか？腕力や腰を痛めていませんか？
移乗・移動は支援者も（患者・利用者）さまも傷つける可能性があるというリスクを背負っています。支援者が案楽な支援は（患者・利用者）も安楽です。
この講座はボディメカニクスの原則をもとに身体の基本的なメカニズムを知り、最大限に活用し支援者も（患者・利用者）も傷つけない介助法(ボディメカニクス)を皆様と一緒に学びを深めていきます。
知識としてのボディメカニクスではなく、実践し、技術として身につけられる
『シン・ボディメカニクス』を習得できるチャンスです。
無理な姿勢はお仕事できる気力も年月も削るかもしれません。
『せーのっ！早く～～！』『いち、にっ、ヨイショー―！！』と、
声を上げて出しがちですがタイミングを合わせる声に叫び声は必要はありません。
しっかりおちついて、余計な力を使わず移乗・移動できる技術をお伝えします。
ぜひ、体感しにきてください！
講師はボディメカニクスの第一人者
小野寺祐先生
講師 小野寺 祐（おのでら・たすく）
介護福祉士・介護教員
第１０回・１２回オールジャパンケアコンクール審査委員。養護老人ホーム、通所介護、老人保健施設の経験。
２０１３年～フリーランスとして介護職員初任者研修・実務者研修講師、介護技能実習評価試験の試験評価者、介護事業所や介護施設への介護技術研修講師として活躍中。
著書 イラストでやさしく理解する介護技術のキホン
～これだけは押さえたいポイント１００～（中央法規出版）
シン・ボディメカニクス 3級（基礎編）
はじめてシン・ボディメカニクスを受講される方は3級（基礎編）から受講をお願いしています。
理論はもちろんですが 1日体感することで、ボディメカニクスってすごい！
とほとんどの方が感じることができます。
3級では身体の構造を知り、移乗や移動を行う際の効果的な身体の動かし方をを学びます。
自身の力が最大限に発揮できる身体の動かし方を理解しボディメカニクスの原則を通じて学ぶことで立ち上がりやトイレ介助、車いすの移乗、移動、歩行介助などが驚くほど楽になります。
3級（基礎編） 取得すること
- ボディメカニクスの原則のおさらいと体験
- 腰痛予防のための３つのヒント、大きな筋肉と骨
- 介護者の身体の使い方、人間の身体の不思議
- ボディメカニクスの原則を組み合わせた介助方法
～立ち上がり、移動、歩行介助、車いす介助、トイレ介助など
3級の講座を約150分の動画に！解説のテキスト（PDF）付きで販売中！
こんな方におすすめ
● 3級、2級の講座を修了した方の復習用として
● 本当は講座を受講したいけど日程があわない！
● 講座会場まで行くことが難しい…
● 職場のみんなで勉強会につかいたい！
動画はPCやスマホで見られるようになっています。
ぜひご購入ください！
シン・ボディメカニクス協会WEBにて好評発売中！(\5,000)
※1級受講者には、教材としてお配りいたします。
ボディメカニクス 2級（上級編）
3級（基礎編）よりさらに！実践的な応用技術をバンバンお伝えしちゃいます。
受講いただくには、3級（基礎編）の終了を必須とさせていただきます。
１つのパターンを教わっても、自分にはそのやり方ができない。またパーキンソン病の方や、抵抗が強い利用者さんなど協力的でない人にはできない。
それでは困ります。
２級では、３級を基に車いすからの移乗移動、ベット上での起き上がりや上方移動、側方移動など複数パターンを実践で活用できるよう学びます。 また「こんな状況・こんな利用者さんの時にはどうする？」といったよくあるシーンや状況に応じた支援の方法も質疑応答と演習を通して具体的に学べます。
2級（上級編） 取得すること
- ボディメカニクスの原則、身体の使い方の復習
- ボディメカニクスの応用実践 （状況別・利用者さんの状態別）
・立ち上がり
・起き上がり
・上方、側方移動
・移乗（車いす ベット 床から） - 振り返り
シン・ボディメカニクス 1級
伝えられる資格を持てる『1級』
※ 1級は3級、2級受講講座修了者が対象となります
１級講座は、病院、施設、部署内などの研修や勉強会で自身が指導担当者となって教える
ための講座です。身体の使い方やボディメカニクスの原則について根拠がわかり、
人に説明（支援）できるようになることを目指します。
３級2級講座を通して更に自身が学びを深めるたい方も参加ください。
1級 取得できること
- ボディメカニクスの原則、使い方の根拠を知る
- 3級程度を指導できる知識
- 3級程度を指導できる技術の習得
１級講座は、全３回の講座＋初級動画がセットになっています。
勤務希望を出しやすく、動画を見て予習復習が十分とれるよう１か月スパンで研修を組んでいます
1級タイムスケジュール
1級は、2日間の講習と3級を受講いただいて終了となります。
| 1級 1日目 |
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| 3級 再受講 |
もう一度、指導する目線で受講 （できるだけ1日目と2日目の間で受講してください） |
| 1級 2日目 |
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講座日程スケジュール
3級（基礎編） 受講料：7,000円（税込）
2級（上級編） 受講料：10,000円（税込）
セット申込割引 17,000円 →15,000円！
| 日にち 2026年 | 級 | 講師 |
| 1月18日(日) 満席 | ３級 | 小野寺 祐先生 |
| 1月30日(金)満席 | ３級 | 小野寺 祐先生 |
| 2月26日(木)満席 | ２級 | 小野寺 祐先生 |
| 3月3日(火)終了 | ３級 | 小野寺 祐先生 |
| 3月24日(火)終了 | ３級 | 小野寺 祐先生 |
| 4月14日(火)終了 | ２級 | 小野寺 祐先生 |
| 5月23日(土)満席 | ３級 | 小野寺 祐先生 |
| 6月2日(火) 残り2席 | ３級 | 小野寺 祐先生 |
| 6月24日(水)満席 | ２級 | 小野寺 祐先生 |
| 7月28日(火) | ３級 | 小野寺 祐先生 |
| 8月21日(金) | ２級 | 小野寺 祐先生 |
| 8月25日(火) | ３級 | 小野寺 祐先生 |
| 9月14日(月) | ２級 | 小野寺 祐先生 |
| 9月25日(金) | ３級 | 小野寺 祐先生 |
※ 3級（基礎編）修了者のみ受講可能です。申込みフォームの備考欄に3級受講日を記入してください。
1級 受講料：50,000円（税込）
２日間+期間中３級１回受講 計３日コースです
| 日にち | １級 １日目 | １級 ２日目 |
| 2025年8月コース 満席 | 2025年8月4日(月) | 2025年9月９日(火) |
| 2025年12月コース 満席 | 2025年12月21日(日) | 2026年2月1日(日) |
| 2026年8月コース 残1席 | 2026年8月7日(金) | 2026年9月26日(土) |
※ 上記日程中の３級を１回受講（受講料に含まれます）
会場
CARETREE セミナー室
東京都台東区浅草橋5丁目2-3 鈴和ビル3F
・JR浅草橋駅 徒歩6分 ・JR秋葉原駅 徒歩7分